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Afinal, ver futebol é bom para a saúde e recomenda-se

De acordo com um estudo recente, assistir a jogos de futebol é bom para a saúde

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As emoções do jogo

Ramzi Boudina

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Talvez seja difícil de compreender para quem for adepto de equipas que perdem mais do que ganham, mas de qualquer forma é “comida para o cérebro”, como nos diz o sítio inglês “JOE”. Cientistas descobriram que ver futebol é equivalente a um exercício cardiovascular moderado (como uma caminhada enérgica de 90 minutos). Também se observaram benefícios como a descida da tensão arterial (após uma vitória) e um impulso à moral.

O estudo analisou 25 fãs de futebol entre os 20 e os 62 anos. Em suma, descobriu-se que: o “stress positivo” do ritmo cardíaco elevado era semelhante a um exercício cardiovascular moderado; ver a nossa equipa ganhar resulta numa descida da tensão arterial; psicologicamente, uma vitória melhora o humor por um período de 24 horas, enquanto uma derrota resulta num período de mau humor e depressão (nada de novo, portanto); quantos mais anos de apoio ao clube, maiores os efeitos fisiológicos e psicológicos.

Portanto, ver futebol é aparentemente bom para a saúde.